Przeczytaj, jak możesz wykorzystać niepokój spowodowany trudną sytuacją epidemiologiczną na świecie. Polecamy ciekawy artykuł – kliknij tutaj.
Twoje dziecko też słucha informacji ze świata i może czuć lęk. Zarówno dzieci, jak i dorośli mają różne mechanizmy, które im pomagają radzić sobie z lękiem, ale robią w różny sposób. Zobacz, jak możesz pomóc dziecku oswoić lęk – cały artykuł...
Polecamy dwa artykuły o tym, jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie. Artykuł 1 – kliknij tutaj.Artykuł 2 – kliknij tutaj.
Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Nie czekaj! Często się zdarza, że po prostu nie dajemy rady. Nie ma w tym nic złego, więc nie bójmy się przyjąć pomoc. Wiele osób proponuje pomoc w tym trudnym czasie zupełnie za darmo. W linku tabela z danymi...
Czy Bóg milczy, gdy jest mi trudno? Czym jest Jego...
O tym jak ćwiczenia wpływają na poziom lęku i stresu. Polecamy artykuł, który może pomóc w obniżeniu poziomu lęku i stresu, kliknij tutaj.