Praca, nauka, obowiązki w nowych warunkach związanych z przymusową izolacją mogły ostatnio przesłonić oczy nie jednemu z nas… Dlatego czas na ZABAWĘ. W czasie epidemii warto pamiętać jak ważnym obszarem aktywności dla dzieci (i nie tylko;-)) jest zabawa....
Rozpoczyna się kolejny tydzień zdalnej pracy, ograniczonej aktywności, rzeczywistości wywróconej do góry nogami. Zdalna nauka dzieci, kolejne ograniczenia, utrudniony kontakt z bliskimi- to wszystko może sprawić, że potrzebujemy wsparcia. Może nie my sami, może mamy...
W czasie pandemii koronawirusa, kiedy wszyscy jesteśmy zmuszeni do izolacji domowej, nasilają się negatywne emocje, w szczególności lęk. Temat lęku jest poruszany w radiu, telewizji, mediach społecznościowych, a także licznych artykułach. Wielu psychologów radzi jak oswoić...
Czas epidemii, izolacji domowej może wzbudzać wiele trudnych emocji, szczególnie u dzieci i młodzieży.Gniew, strach, bezsilność, smutek – często kojarzone są z przeżywaniem trudnych sytuacji życiowych. To właśnie między innymi z nimi musimy się teraz zmierzyć. Należy...
Rozpoczynamy drugi tydzień pracy i nauki z domu oraz wiemy, że przed nami jeszcze kilka takich tygodni. Równowaga miedzy życiem domowym, a pracą jest bardzo istotna dla naszego komfortu i zdrowia psychicznego. Dbałość o odpowiedni balans między pracą...