fbpx

Aktualności

Przebaczenie a dobrostan – sztuka życia bez narzekania; konferencja 15/02/2020

 

Treść i cele spotkania:

Wybaczenie to „najkrótsza droga do Boga” ale również konieczna do udanego życia. Nie można być szczęśliwym nie przebaczając. „Przebaczenia można się nauczyć każdy i w każdym wieku, bez względu na obecny system przekonań, przeszłe doświadczenia czy sposób, w jaki traktował swoich bliźnich” (Jampolsky). Warto jednak pamiętać, że wybaczenie to nie pojednanie, usprawiedliwienie, ani tym bardziej zapomnienie. Czym więc jest przebaczenie? Celem warsztatu będzie zdobycie wiedzy psychologicznej na temat przebaczenia.  Omówiona zostanie koncepcja Posttraumatycznego Wzrostu i związek przebaczenia ze zdrowiem. Zostaną zaprezentowane narzędzia pomocowe w procesie uzdrowienia wewnętrznego. W drugiej części szkolenia uczestnicy zapoznają się z fenomenem malkontenctwa.  Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu oraz duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą?

Zagadnienia:

  • Czym jest, a czym nie jest przebaczenie?
  • Co może być pomocne w procesie wybaczenia?
  • Reinterpretacja negatywnej przeszłości.
  • Od myślenia ruminacyjnego do refleksyjnego.
  • Rozwój po traumie.
  • Pojednanie z Bogiem, wybaczenie sobie, poczucie winy.
  • Anatomia narzekania. Dlaczego tak trudno z niego zrezygnować?
  • Czy rzeczywiście malkontenctwo jest tak bardzo szkodliwe?
  • Jak skuteczniej komunikować żale i pretensje?

Plan zajęć:

9:30 – Rejestracja
10:00 – 11:30 – Konferencja (1) Czym jest, a czym nie jest przebaczenie?
PRZERWA NA KAWĘ (15’)
11:45 – 13:00 – Konferencja (2) Co może pomagać w procesie przebaczenia?
PRZERWA NA OBIAD (1:00’)
14:00 – 15:30 – Konferencja (3) Epidemia narzekania. Dlaczego tak trudno jest wyzwolić się z malkontenctwa i dlaczego naprawdę warto?
PRZERWA NA KAWĘ (15’)
15:45 – 17:00 – Konferencja (4) Strategie radzenia sobie z kompulsywnym narzekaniem oraz tymi, którzy nie potrafią przestać zrzędzić.
PRZERWA NA KAWĘ (15’)
17:15 – 18:00 – Strategie… c.d. oraz podsumowanie
18:00 – Zakończenie.

 

Termin: sobota, 15. lutego 2020.
Godz.: 10:00 – 18:00
Rejestracja: od godz. 09:30
Miejsce: Sala E, Budynek III, Pomorski Park Naukowo Technologiczny w Gdyni, aleja Zwycięstwa 96/98, 81-451 Gdynia
Koszt: 100 zł/os.

Opłatę za konferencję w wysokości 100,- zł/os. prosimy o przelać na konto:
Towarzystwo Edukacyjne Lokomotywa,
nr konta: 70 1090 1098 0000 0001 2022 4480

Zapisy: zakończone

 

Konferencję poprowadzi O. Piotr Kwiatek OFMCap

Piotr Kwiatek OFMCap – doktor psychologii, kapłan i zakonnik Krakowskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów. Ukończył trzyletni program terapii Gestalt w Filadelfii (USA). Ponadto odbył szkolenie w Instytucie Alberta Ellisa z Racjonalno-Emotywnej Terapii Behawioralnej (REBT) w Nowym Jorku. Prowadzi zajęcia z Interwencji pozytywnych na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (Sopot, Poznań, Wrocław) – studia rekomendowane przez założyciela nurtu psychologii pozytywnej, prof. Martina E.P. Seligmana. Jest autorem książek: „Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym”; „Ucieszyć się życiem – cztery okna wdzięczności”; „W świetle cienia – Trudności w drodze do szczęścia”; „NOTATNIK – w rytmie wdzięczności”.

PIOTR KWIATEK OFMCap
www.piotrkwiatek.com

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

ss_social_share_disable:
0

Zaloguj

Create an account
Facebook
YouTube
Instagram
Share via
Copy link
Powered by Social Snap