fbpx

#STACJAWSPARCIE PSYCHE

Mieć wpływ. Poczucie kontroli podczas epidemii koronawirusa.

Obecna sytuacja wywołuje wiele zmian w naszym życiu. Jesteśmy zmuszeni do przystosowania się do nowych warunków, co nie jest wcale łatwe. Wywołują one lęk, niepokój, a także smutek, co prowadzi nie tylko do obniżenia naszej odporności, ale także do zmniejszenia poczucia sprawstwa oraz własnej wartości.
Polecamy artykuł, w którym psychoterapeutka Ewa Chalimoniuk doradza, w jaki sposób odzyskać poczucie kontroli w obecnej sytuacji, a także opowiada jak odciążyć naszą psychikę od negatywnych emocji.
Treść artykułu- kliknij tutaj.

ss_social_share_disable:
0

Zaloguj

Create an account
Facebook
YouTube
Instagram
Share via
Copy link
Powered by Social Snap